Recomecei as aulas de Yoga e sinto-me lindamente!Ainda em Portugal, comecei a fazer Yoga na altura no Holmes Place da Av. Defensor de Chaves, depois mudei para as Amoreiras e la nao tinham aulas de Yoga o que me deixou muito triste...quando cheguei ao Japao achei que ia ser facilimo encontrar um sitio para continuar, mas na altura o mais proximo de casa tinha uns horarios incertos e a partir do momento em que comecei a trabalhar deixei de conseguir ir. Agora, parece que finalmente vou recomecar a serio, porque as aulas sao aqui mesmo no nosso condominio, por isso mais conveniente e' dificil!
Gosto de esticar o corpo e da sensacao de alongar, adoro o relaxamento e mesmo sabendo que nao e' propriamente um desporto para suar e perder peso, acho que e' excelente para o equilibrio emocional e assim, cada vez que termino uma aula sinto-me mais "leve" :-)
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